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近日，全国各大艺术院校持续了一个多月的招生考试即将进入尾声阶段，曾经红遍全国的奥运女孩——林妙可备受瞩目。然而这位18岁的女孩在此次艺考中已被3所艺校淘汰，很多人说，她的硬伤或许是因为身高不足160cm。
其实9年前，2008年奥运会期间，林妙可第一次出现在全国观众眼前，9岁的她只有122cm，比同龄女孩其实已落后了10cm。
按照正常的身高发展趋势，9岁的林妙可当时已经处于青春启动前期，如果女孩9岁青春期启动前期身高不足134cm，成年后身高多数情况下很难突破160cm。除非进行专业身高管理干预，否则很难达到。10年后的今天，已经18岁的林妙可身高的确没有突破160cm。
健高儿科身高管理专家殷琪主任解释说，在不考虑早发育的情况下，女孩9岁时身高不足134cm将永远长不到160cm、男孩10.5岁身高不足142cm将永远长不到175cm。因为，80%左右的身高是在青春期前完成的。
正常情况下，整个青春期女孩身高顶多增长25 cm，男孩身高顶多增长30cm。因此，一定要让孩子赶在青春期前（女孩9岁、男孩10岁），提前进行身高预测，并针对性进行身高管理，青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4cm。
值得注意的是，青春期进行中尤其是青春期末期（初二初三）的孩子，更要赶在骨骺闭合前，抓住最后的长高机会，否则一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能再长高了。
一个人的身高受到遗传基因、营养、运动、睡眠、内分泌激素、骨龄和性发育情况、宫内发育情况、心理和环境等多种因素的影响，对这些因素综合进行科学专业的评估，就可以准确预测孩子的终身高，误差不超过2公分。奥运明星孙杨、叶诗文、傅园慧都是身高预测的受益者。
美国爱心基金会会长翁永凯在人民网、健康时报社联合主办的第九届健康中国（2016年度）介绍说：在美国，59%的孩子在6~10岁就开始接受身高管理。这是因为，青春期之前完成整个人体身高80%左右的增长幅度，青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4cm！
专注儿童生长发育20余年、美国加利福尼亚大学博士金磊表示，身高管理是实现儿童优势成长的第一步，不少西方发达国家把儿童“身高管理”，纳入日常生活方式中。美国NBA华裔巨星林书豪父母身高都只有168cm，但林书豪身高却达到191cm，这就是很好的通过科学管理身高的例子。
临床医学表明，一般情况下，人的骨骺在14、15岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能再长高。
当然，也有极少数的孩子到初中毕业，还没有闭合，还能长高，那确实属于“晚长，晚发育”。但这样的例子极为个别，99%的孩子一般初中毕业肯定是不能再长高了。若初二初三骨骺临近闭合时时男孩身高还不足160cm会永远长不到170cm。
想让孩子在青春期启动前或在青春末期冲刺让身高多长10公分？本周末给孩子最后的机会把握住！
上海健高儿科近10年专注于儿童长高，国内唯一一站式身高管理特色机构。健高儿科身高管理师团队7月初受邀参加首届上海国际少儿展，获原卫生部部长张文康视察点赞。
身高管理体系由身高科研专家、留美博士金磊与上海体育学院专家、复旦大学营养教授联合研制，可精准预测儿童未来身高（正负误差不超过2公分），根据预测身高和理想身高的目标差，专家精准判断影响儿童长高的不利因素，制定个性化身高管理方案。同时，特邀儿童生长发育领军人物与名老中医、上海中医助长首席专家、上海中小学生营养餐标准制定者参与为每位小朋友开展个性化评估，有针对性的进行运动、营养补充或饮食、睡眠调整指导，进而实现优势成长。
